¿Cómo cambia tu vagina después del parto?
Tu cuerpo puede sentirse y verse diferente después de dar a luz a un bebé.
Cuando das a luz, las cosas cambian muy rápidamente. Tenés un nuevo integrante (o varios) en la familia: un bebé al que amar, cuidar y nutrir. Puede resultar maravilloso, desconcertante, sorprendente y aterrador a la vez. Además del mayor cambio (la nueva persona que aún no puede sostener su propia cabeza), también hay que pensar y cuidar de uno mismo.
Los cambios que sufre tu cuerpo cuando te convertís en madre son internos y externos, tanto físicos como mentales. Tu cuerpo no se verá ni se sentirá igual que antes de quedarte embarazada, ¡y no pasa nada! La forma en que se ve y se siente tu vagina después del parto puede ser diferente, pero es una parte completamente natural del crecimiento y la experiencia de tener hijos. Es posible que haya unas cuantas estrías nuevas que te gusten y apreciés, o que tus pechos se muevan más.
Conozcamos más sobre cómo puede cambiar toda tu zona V (la vagina, la vulva y la parte delantera en forma de V que podés ver) después de dar a luz, para que sepás qué esperar cuando hayás terminado de esperar.
¿Qué ocurre con la zona V y la vagina después del parto?
Puede que sintás la vagina un poco más ancha
Tu vagina puede estar más seca
Puede que te duela la vulva
¿Cómo serán tu vientre y tu cuerpo después del parto?
No es sólo tu zona V (la vagina, la vulva y la parte delantera en forma de V que podés ver) lo que cambia después de dar a luz. Todo tu cuerpo tiene que pasar de cultivar una nueva vida a nutrirla fuera de tu cuerpo. Aquí tenés un par de cambios completamente naturales que puedes notar en el espejo:
Tu vientre después del parto
Algunas estrías después del embarazo
Las estrías aparecen cuando la piel se estira y la capa intermedia de la piel se rompe en algunas partes. Pueden ser rosas, rojas, marrones, negras, plateadas o incluso moradas, según tu tipo de piel, y aparecen en el vientre, la parte superior de los muslos y los pechos. Le ocurre a 8 de cada 10 embarazadas, así que no sos la única. Pueden desvanecerse gradualmente hasta volverse más pálidas y hacerse menos perceptibles con el paso del tiempo. Pensá en las estrías como hermosos recordatorios de lo fuerte y digna que sos.
Cuidados de la vagina postparto
El buen cuidado de tu zona V es fundamental después de haber dado a luz, especialmente cuando tenés puntos de sutura, ya que no queremos que se desgarren o que se infecte la herida. Aquí dejamos algunos tips para el cuidado de tu vagina después del parto:
- Hacer ejercicio: La idea de ejercitarse después del parto puede resultar abrumadora, sin embargo, la actividad física postparto es beneficiosa para la recuperación. Podés comenzar con actividades simples como caminar, lo importante es empezar con ejercicios ligeros y sencillos.
Recordá también trabajar el suelo pélvico mediante los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios ayudan a tonificar los músculos vaginales y otros músculos del suelo pélvico, devolviéndolos a su estado previo al parto. - Lavarse con abundante agua: Debés evitar jabones muy fuertes a la hora del baño, además de lavar la zona con agua después de hacer las necesidades. Lo ideal es evitar el papel higiénico al orinar y en su lugar utiliza agua y seca la zona con una toalla de algodón.
- Tratamiento con frío: Si necesitás aliviar el dolor o irritación, utiliza compresas frías o una bolsa de hielo.
- Baños de agua caliente: Si es posible, tomá baños de agua caliente y utiliza aceites esenciales de lavanda o manzanilla para aliviar posibles dolores.
Recuerda que también hay algunas cosas que debés evitar para cuidar correctamente tu vagina después del parto:
- Evitá el uso de tampones: Los tampones son una opción increíble para el periodo, sin embargo, pueden incrementar el riesgo de infección durante la recuperación postparto. Mejor optá por toallas postparto o las toallas largas, suaves y absorbentes.
- En el baño: no utilicés jabones o geles con químicos agresivos. En lugar de papel, limpiá la zona con agua templada y secala con toallas de algodón para evitar irritaciones.
- Evitá la ropa ajustada y lociones o cremas con esteroides, pues pueden retrasar la curación.
Responsabilidad médica
La información médica contenida en este artículo se ofrece únicamente como recurso informativo, y no debe utilizarse ni utilizarse con fines de diagnóstico o tratamiento. Consulte a su médico para que le oriente sobre una condición médica específica.