Lo que debes tener en cuenta al usar tampones
Con un poco de práctica, pronto te acostumbrarás a usar tampones.
Pero hay algunas cosas que debés tener en cuenta para usarlos correctamente y mantenerte sana.
No lo tengas puesto por más de cuatro horas
El tiempo que podés tener puesto el tampón depende de la cantidad de tu flujo. Un tampón absorberá la sangre en tu vagina, y cuando se "llene", tendrás que retirarlo. Lo ideal es que te cambies el tampón aproximadamente cada cuatro horas. Pero si tenés un sangrado menstrual abundante, necesitarás cambiarlo con más frecuencia o elegir un tampón con mayor poder de absorción. Si cuando tirás del hilo sentís que tu tampón está un poco atascado y sale "seco" después de cuatro horas, es probable que necesites un tampón de menor absorción. Si notás que el hilo de tu tampón está manchado y húmedo, es probable que necesites un tampón de menor absorción.x
Podés usar un tampón por la noche
El máximo tiempo que podés tener colocado un tampón es ocho horas. Esto significa que podés usar un tampón por la noche, siempre y cuando te levantes a las ocho horas para cambiarlo. Si sos dormilona, quizás te convenga más usar toallas femeninas durante la noche.
Nunca uses más de un tampón a la vez
Nunca debés usar más de un tampón a la vez. Duplicar los tampones aumenta tu riesgo de contraer el Síndrome de shock tóxico o SST. Si tu sangrado menstrual es muy abundante, usá un tampón con mayor poder de absorción y cambialo con mayor frecuencia. También podés usar una toalla femenina como protección adicional. ¿Qué pasa si me olvido de que ya tengo un tampón y me coloco otro? En ese caso, pronto sentirás un olor desagradable causado por las bacterias que crecen alrededor del tampón que estuvo más tiempo colocado. Sacate los dos tampones lo antes posible. También puede aparecerte una erupción y un cambio en el flujo; en ese caso, tendrás que consultar a tu médico. Además, si parece que el primer tampón quedó atascado, tu médico podrá retirarlo.
No podés dejarte el tampón puesto cuando estás teniendo relaciones sexuales
Usar un tampón mientras tenés relaciones sexuales es algo que definitivamente no se puede hacer. Podría empujar el tampón más arriba dentro de tu vagina y causarte grandes molestias. Y en el peor de los casos, si se llega a quedar atascado, podría causarte una infección. Así que, aunque podés tener relaciones sexuales durante la menstruación si tanto vos como tu pareja están de acuerdo, primero tenés que sacarte el tampón.
¿Se puede orinar con un tampón puesto?
No hay ningún problema en orinar con un tampón colocado. La orina viene de tu uretra, que es un orificio pequeño ubicado delante de la vagina. Así que orinar no empapará tu tampón. Quizás prefieras mover el hilo hacia un lado mientras orinás para que no se moje.
1.
Si tu tampón está seco después de cuatro horas, esto significa que necesitás uno de menor absorción.
2.
Duplicar los tampones aumenta tu riesgo de contraer el Síndrome de shock tóxico o SST.
3.
Usar un tampón mientras mantenés relaciones sexuales puede ser incómodo.
¿Cómo hacer pipí con un tampón?
Si es la primera vez que usás un tampón, es normal que te preguntés cómo hacer pipí sin tener que retirarlo. La buena noticia es que podés orinar con un tampón puesto, porque la orina sale por la uretra, un orificio diferente al de la vagina donde se coloca el tampón. Para evitar que el hilo se moje, simplemente sostenelo hacia un costado mientras orinás. Si el cordón se humedece, no representa un riesgo para tu salud, aunque puede resultar incómodo, por lo que muchas personas prefieren cambiar el tampón después. Recordá también lavarte las manos antes y después de manipularlo y cambiarlo cada 4 a 8 horas, o antes si ya alcanzó su capacidad de absorción.
Preguntas frecuentes sobre el uso de los tampones
Los tampones son una opción práctica y segura para vivir tu periodo con comodidad, pero es normal que surjan dudas, especialmente si recién empezás a usarlos. Desde cómo colocarlos correctamente hasta qué hacer si hay pequeñas pérdidas o si podés usarlos en determinadas situaciones, conocer la información adecuada te ayudará a sentirte más tranquila y a utilizarlos de forma segura.
¿Por qué me pongo un tampón y sigo manchando?
Si usás un tampón y seguís manchando, no significa necesariamente que esté fallando. En muchos casos ocurre porque el tampón no quedó bien colocado, tiene una capacidad de absorción menor a la que necesitás o ya está saturado y es momento de cambiarlo. También puede pasar si tenés un flujo menstrual muy abundante. Elegir la absorción adecuada para la intensidad de tu periodo y colocar el tampón correctamente ayuda a reducir las pérdidas y a sentirte más protegida.
¿Se moja el tampón cuando orino?
No. El tampón que está dentro de la vagina no se moja con la orina porque la orina sale por la uretra, que es un conducto distinto. Lo único que podría humedecerse es el hilo si queda en contacto con el chorro de orina. Para evitarlo, podés sostener el cordón hacia un lado mientras hacés pipí. Si aún así se moja, podés cambiar el tampón si te resulta más cómodo, aunque no es obligatorio siempre que el tampón siga limpio y no haya alcanzado el tiempo máximo de uso.
