¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas los anticonceptivos hormonales?

Tomar la decisión de dejar un método anticonceptivo hormonal es algo muy personal y puede estar motivado por muchas razones: planear un embarazo, sentir efectos secundarios, probar un método diferente o simplemente darle un descanso al cuerpo. Pero, ¿qué pasa exactamente cuando dejamos de usar anticonceptivos hormonales?

Si usás algún método anticonceptivo hormonal, seguro notaste algunos cambios en tu cuerpo cuando comenzaste a usarlo, náuseas, pérdida o aumento de peso, dolor en los senos y algunas otras cosas. Tiene todo el sentido que cuando los dejás de tomar también cambien algunas cosas.

Cambios hormonales y su impacto

Al suspender el uso de anticonceptivos hormonales, tu cuerpo deja de recibir las hormonas sintéticas que regulaban tu ciclo menstrual y otras funciones. Esto puede provocar:

• Retorno de la ovulación: Tus ovarios reanudan la producción natural de hormonas, lo que puede llevar a la reaparición de la ovulación y la menstruación.
• Tu ciclo se puede alterar: incluso si tus periodos eran súper puntuales antes de empezar a utilizar un método anticonceptivo, puede que a tu cuerpo le tome unos cuantos ciclos volver a ser regular. Si eras muy irregular es muy probable que vuelvas a serlo al dejar las hormonas, incluso en algunos casos el periodo puede desaparecer por algunos meses.
• Cambios en el flujo menstrual: El flujo puede volverse más abundante o escaso, dependiendo de tu cuerpo y de cómo era tu menstruación antes de iniciar los anticonceptivos.

Efectos físicos comunes

Además de los cambios hormonales, puedes notar otros efectos físicos al dejar los anticonceptivos:

• Acné: Las hormonas se regularizan cuando usamos un método anticonceptivo hormonal y nuestra piel encuentra un balance perfecto. Al dejar de tomarlas es posible que tengás un poco de acné en lo que tus hormonas se regularizan de nuevo.
• Variaciones en el peso: Algunas mujeres experimentan fluctuaciones de peso al dejar los anticonceptivos.
• Cambios en la libido: Es posible que notes un aumento o disminución en el deseo sexual.
• Dolores menstruales:  si antes de utilizar un método hormonal tus periodos eran súper abundantes y tenias cólicos, es extremadamente probable que esto regrese.

Consideraciones emocionales

Los cambios hormonales también pueden afectar tu estado emocional:

• Alteraciones en el estado de ánimo: Puedes sentirte más irritable, ansiosa o experimentar cambios de humor.
• Sensibilidad emocional: Algunas mujeres reportan sentirse más sensibles o emocionales durante este periodo de ajuste.

Cualquier método anticonceptivo hormonal cambia la manera en la que te sentís en tu día a día, píldoras, parches, anillo vaginal, DIU hormonal, inyecciones e implantes. Todas somos diferentes y los efectos que llegués a notar pueden cambiar dependiendo los síntomas que tenías antes de usar tu método anticonceptivo.

Recomendaciones para el proceso de transición

Para facilitar la adaptación de tu cuerpo al dejar los anticonceptivos hormonales:

• Consulta médica: Habla con tu ginecólogo o médico de confianza para recibir orientación personalizada.
• Alimentación equilibrada: Mantén una dieta rica en nutrientes que apoyen el equilibrio hormonal.
• Ejercicio regular: La actividad física puede ayudar a estabilizar el estado de ánimo y mejorar la salud general.
• Seguimiento del ciclo: Lleva un registro de tu ciclo menstrual para identificar patrones y cambios.

Fertilidad y planificación familiar

Es importante tener en cuenta que al dejar los anticonceptivos hormonales:

• Retorno de la fertilidad: Puedes quedar embarazada poco tiempo después de suspender los anticonceptivos, incluso si tu ciclo aún no se ha regularizado.
• Planificación: Si no deseas un embarazo inmediato, considera utilizar métodos anticonceptivos alternativos, como preservativos o métodos de barrera.

Muchas mujeres piensan que después de usar un método hormonal puede tardar el poder concebir, pero muchos estudios nos muestran que se tiene la posibilidad de quedar embarazada en menos de un año y que el 50% se embaraza en los primeros 6 meses. Así que si dejaste de usar un método anticonceptivo y no quieres embarazarte te recomendamos utilizar un método de barrera como el condón.

Líbido intenso: ¡Oh sí! La líbido regresa con todo porque nuestras hormonas vuelven a pedir un bebé para nuestro útero.

No te preocupés, sabemos que al principio tu cuerpo vivirá muchos cambios al mismo tiempo, pero después de unos meses todo volverá a la normalidad.