Granos en el pecho, ¿por qué aparecen?
Granos en el pecho, ¿por qué aparecen?
Seguramente alguna vez hayás notado que alrededor de los pezones tienes unos pequeños granitos. ¡Nos los exprimás! Éstos se llaman “Tubérculos de Montgomery” y son pequeñas glándulas sebáceas mamarias. Pueden encontrarse tanto en la areola como en el pezón.
Algunas de las causas de los granos en el pecho son la obstrucción de los poros por exceso de grasa y células muertas de la piel o la irritación por fricción de la ropa. También se puede tratar de afección en la piel, como la dermatitis, o infecciones como la candidiasis, especialmente si estos granitos están debajo de los senos.
¿Por qué salen granos en el pecho?
La piel del pecho es delicada y puede reaccionar fácilmente a distintos factores generando granos a su alrededor. Estos son algunas de las causas más comunes de las bolitas en el pecho:
- Obstrucción de los poros: El exceso de sebo (grasa natural de la piel) y las células muertas pueden acumularse y tapar los folículos, causando granitos.
- Mala alimentación: Evitá el consumo de azúcares, lácteos y grasas saturadas en exceso.
- Fricción y sudoración: La ropa ajustada o ciertos tejidos pueden generar roce, y si a eso se suma el sudor, es más probable que la piel se irrite.
- Condiciones inflamatorias de la piel: Enfermedades como la dermatitis atópica o dermatitis seborreica pueden provocar erupciones en el pecho.
- Infecciones por hongos: En zonas húmedas como debajo de los senos, puede aparecer candidiasis, que se manifiesta con enrojecimiento y granitos.
- Cambios hormonales: Durante la adolescencia, el ciclo menstrual o el embarazo, las hormonas pueden alterar la producción de grasa y causar brotes.
- Estrés: Puede alterar el equilibrio hormonal y aumentar la inflamación, favoreciendo la aparición de granos.
Función de los granitos en el pecho
Producen sustancias que controlan el pH y protegen al pezón de las infecciones; son antibacteriales. Además, mantienen lubricada a la areola y el pezón. En general, no son sensibles ni duelen.
Por eso, si notás cualquier irregularidad, es recomendable que visités a tu médico de confianza para descartar cualquier desequilibrio.
Tipos de granos en el pecho
Los granos en el pecho pueden verse como espinillas, acné o erupciones, y aunque muchas veces no son graves, sí pueden ser molestos. Identificar el tipo que tenés te ayuda a tratarlos mejor y cuidar tu piel.
Espinillas y comedones
Aparecen cuando los poros se tapan con grasa, sudor o suciedad. Son comunes si usás ropa muy ajustada o si tenés piel grasa. Limpiá tu pecho todos los días para prevenirlos.
Acné en el pecho
El acné puede salir como granos rojos o con pus, y suele deberse a cambios hormonales, estrés o roce con la ropa. Si te sale con frecuencia, lo mejor es consultar con un dermatólogo.
Erupciones y afecciones en la piel
A veces, lo que parece acné puede ser una erupción por calor, alergia o incluso hongos. Si notás picazón, ardor o enrojecimiento, lo ideal es que busqués ayuda médica para tratarlo correctamente.
Tratamientos para los granos en el pecho
Si te están saliendo granitos en el pecho, con algunos cuidados simples podés mejorar la apariencia de tu piel y evitar que aparezcan más. Tomá en cuenta estas recomendaciones:
- Mantené una buena higiene: Lavá tu pecho todos los días con un limpiador suave, que no irrite ni reseque tu piel.
- Vestite con ropa cómoda y transpirable: Elegí prendas holgadas, de algodón u otros tejidos frescos, para evitar el roce y la acumulación de sudor.
- No te toqués los granos: Evitá apretarlos o rascarlos, ya que esto puede empeorar la inflamación y dejar marcas.
- Consultá con un dermatólogo: Si los granitos no mejoran o empeoran, lo mejor es que busqués ayuda profesional para recibir el tratamiento adecuado.
¡Conocer tu cuerpo y todos sus cambios te permite estar saludable! No olvidés compartir esta información para que llegue a más personas. 💕
