¡Lo que toda chica debería saber de la higiene intima en este comienzo del año!

Arranca el año y, con él vienen más movimientos, playa y cambios en la rutina. Para las chicas adolescentes, esto significa retos extra para su zona íntima.

Entre el calor, el sudor y los cambios de rutina, las adolescentes pueden llegar a sentirse incómodas y tal vez no se lo comunican a ustedes como papás, por lo cual es importante estar pendiente y brindarles una rutina intima que funcione para ellas.

Acá unos tips papás y mamás!
No se trata de lavar la zona V nada más, sino hacerlo bien y con productos pensados para ellas.
Una rutina intima se puede ver así:

• Jabón íntimo: Sabemos que hay muchos tabúes respecto al jabón intimo, pero este es super importante para las adolescentes, especialmente cuando ya están comenzando a entrar a la pubertad, ya que las ayuda a mantener la zona V limpia, equilibran el pH y evitan que tengan irritaciones, picazón o infecciones en la zona V.

• Protectores diarios: Son los aliados en los días que no hay periodo o cuando están comenzando a menstruar, las ayuda a mantenerse frescas, evitan que se manchen la ropa interior y que atrapen flujos vaginales en caso de que los tengan, ¡solo recuerda que se deben cambiar tres veces al día!

Acá otro tip: Cuando están comenzando a menstruar y el periodo es irregular pueden usar protectores diarios para que no se lleven una sorpresa en su ropa interior y que nada más tengan una toalla a mano para luego reemplazarla por esta.

• Toallitas húmedas: Son aliadas para que las chicas se sientan cómodas y seguras en cualquier plan, las pueden andar en su bolso y las ayudan a refrescarse especialmente en los días que hay mucho movimiento.

Como papá o mamá es importante que las acompañes sin vergüenza, con la información y herramientas correctas para que aprendan a tener el hábito del autocuidado en su zona intima.

Este año, ayúdalas a crear hábitos que les den confianza y bienestar para que tengan control de su propio cuerpo.