Cómo evitar mancharte durante la noche
Pantalón pijama
Como habrá una capa de protección adicional entre vos y las sábanas, tendrás menos posibilidades de mancharlas.
Ropa interior adicional
Si te ponés ropa interior adicional sobre la que usás normalmente, se absorberá cualquier mancha. Elegí la de algodón más grueso y de color oscuro para que no se noten las manchas.
Toalla de manos vieja
Poné una toalla de manos que no uses debajo de tu cola antes de acostarte. Esto absorberá cualquier mancha y protegerá tus sábanas.
Relleno extra
Dobla algunas hojas de papel higiénico a lo largo y colocalas entre tu toalla higiénica nocturna y tu ropa interior para tener mayor absorción.
Protección para el colchón
Un protector de colchón evitará que tu colchón termine con manchas oscuras permanentes. Si no vas a dormir en tu casa, llevá uno contigo.
Si te ponés ropa interior adicional sobre la que usás normalmente, se absorberá cualquier mancha. Elegí la de algodón más grueso y de color oscuro para que no se noten las manchas
Poné una toalla de manos que no uses debajo de tu cola antes de acostarte. Esto absorberá cualquier mancha y protegerá tus sábanas.
Dobla algunas hojas de papel higiénico a lo largo y colocalas entre tu toalla higiénica nocturna y tu ropa interior para tener mayor absorción.
At the end of the day, remember that if your period products leak during the night, you’re not alone. It’s perfectly common and the blood stains are nothing to be ashamed of... periods are a natural part of life, after all! Frustrating as it may be, try not to stress too much when this happens and just give it another shot the next night. It takes us all some trial and error, but with a bit of patience, you can also find the key to a restful night’s sleep on your period.
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