Preparar a tu hija para su primera menstruación

Un estudio reciente demostró que casi tres cuartos de las mujeres entre 14 y 21 años aún tienen vergüenza de comprar productos sanitarios. Tal como lo mencionamos al principio de este artículo, la educación y conversación ayudará a que tu hija se pregunte por qué aún existe tanta vergüenza o estigma alrededor de la menstruación. La estarás ayudando a sentirse empoderada durante su período (lo cual, durante el promedio de la vida útil de una mujer es de aproximadamente 8,2 años).

Los varones no sangran una vez por mes, pero eso no significa que la menstruación sea un tema exclusivo de mujeres. Si tienes hijos varones, habla del tema con ellos. Y si estás leyendo esto y eres padre, puedes mostrar apoyo a tu hija al asegurarte de que siempre surja un espacio para conversar el tema de los períodos y de que siempre haya un estante en el baño para productos sanitarios. 

Tu hija quizás ya comenzó su período, o podrás tener la sensación de que ya le está por venir. A continuación, se incluyen algunas preocupaciones comunes que tu hija podría tener, con respuestas para que te ayuden a apoyarla y tranquilizarla. 

Tu hija quizás ya comenzó su período, o podrás tener la sensación de que ya le está por venir. A continuación, se incluyen algunas preocupaciones comunes que tu hija podría tener, con respuestas para que te ayuden a apoyarla y tranquilizarla. 

Dile a tu hija que así como el color de la sangre menstrual varía, el olor de la vagina también. Un día puede ser dulce y con olor a humedad y otro día, tener un olor levemente metálico. Sin embargo, una vagina nunca huele a acondicionador de telas, así que desalienta a tu hija de usar fragancias o desodorantes fuertes, ya que estos pueden alterar el equilibrio del pH. 

Ropa interior manchada, manchas de sangre en la parte de atrás de las polleras o pantalones, charcos en las sillas (todos hemos escuchado historias terribles). Mancharse es una gran preocupación para las chicas que recién comienzan a menstruar, pero por suerte, el sangrado realmente abundante no es tan común como se puede imaginar tu hija.

Dale toallas femeninas o tampones de acuerdo a la cantidad de flujo que tenga, así estará bien preparada para todos los días. Además, asegúrale de que todo el mundo tiene accidentes, y que si ella se mancha y no está con vos, debe decirle a alguien en quien confíe para que la pueda ayudar.

Pareciera que tu hija está muy interesada en probar los tampones, por lo tanto alentarla en este caso es clave. Si ella intenta y no le sale bien, dile que generalmente lleva unos cuantos intentos. Pregúntale qué es lo que le parece difícil. Podría ser su posición. En ese caso sugiérele que intente colocar el tampón desde otro ángulo.

A tu hija le llevará un tiempo entender cómo se siente cuando está en su período, cuán abundante o ligero será su sangrado, y qué productos prefiere usar. Lo mejor que puedes hacer es seguir hablando del tema. En realidad, cuando tu hija comience a menstruar, no deben dejar de hablar del período.

Como todas las chicas, tu hija es única, y su experiencia con los períodos también será única. Refuerza esta idea diciéndole que cualquier cosa que le pasa puede ser diferente a la de sus amigas pero no significa que no sea normal.

^[1]https://plan-uk.org/blogs/five-things-you-can-do-to-end-period-povertyincluye estadísticas de un estudio de 1000 chicas realizado por el Departamento de Salud

^[2]https://plan-uk.org/blogs/five-things-you-can-do-to-end-period-poverty

^[3]https://plan-uk.org/blogs/five-reasons-we-need-to-talk-about-periods