Sexo y salud sexual: lo que siempre quisiste saber

El mejor sexo siempre es el sexo seguro, que incluye no solo la protección contra las ITS y los embarazos no deseados, sino también el consentimiento. Antes de tener sexo con alguien nuevo o probar algo nuevo con una pareja habitual, puede ser útil preguntarse si te sientes cómoda y preparada. No hay una forma correcta o incorrecta de tener sexo, pero es importante tener una conversación honesta sobre sus necesidades y preferencias. También deberías considerar tu método anticonceptivo preferido . Sea cual sea el que quieras probar, la clave es hablarlo con tu pareja. Y si buscas el método anticonceptivo más adecuado, no hay nada mejor que el consejo de un médico.

Cuando solo se trata de una fina capa de látex (similar al film transparente de la cocina), puede que empieces a preocuparte por la seguridad de este método anticonceptivo. Por muy finos y delicados que parezcan los condones, tienen una eficacia del 98 % en la protección contra la mayoría de las infecciones de transmisión sexual (ITS) y en la prevención de embarazos no deseados (¡si se usan de forma constante y correcta!). La razón por la que los condones protegen contra la mayoría de las ITS, pero no todas, es que no todas se transmiten a través de los fluidos genitales; por ejemplo, el herpes, las ladillas o la sífilis pueden transmitirse por contacto directo con la piel en lugar de a través de fluidos corporales. Esto no significa que los condones (tanto masculinos como femeninos) no sean eficaces. También vale la pena señalar que no existe ningún método anticonceptivo que pueda brindar protección al 100% contra todas las ITS, por lo que, si eres sexualmente activa, siempre es mejor realizarte pruebas regularmente para estar segura y quedarte tranquila.

Esta alergia puede parecer una forma infalible de acabar con cualquier deseo sexual, sin embargo, se estima que solo alrededor del 1% de la población es alérgica al látex de los condones. [2] Algunos de los síntomas de esta alergia incluyen: goteo nasal, hinchazón en la zona genial y alrededor de la misma, urticaria y posiblemente dificultad para respirar. Es extremadamente raro, pero si experimentas alguno de estos síntomas mientras tu pareja usa condón, debe quitárselo y contactar a un profesional médico lo antes posible. Si bien no es ideal interrumpir la actividad sexual, esta es definitivamente una ocasión que lo requiere. Entonces, si soy alérgica, ¿significa que ya no puedo tener relaciones sexuales? La buena noticia es que ser alérgico al látex de los condones no significa que no puedas disfrutar de sexo seguro. ¡Hay muchos condones sin látex en el mercado! Así que asegúrate de investigar, revisar la etiqueta y, en caso de duda, siempre puedes pedirle a tu médico que te recomiende una marca específica de condones sin látex.

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) es una ITS que daña las células del sistema inmunitario y debilita la capacidad para combatir infecciones y enfermedades cotidianas. Si bien la medicación para el VIH se ha vuelto mucho más eficaz en los últimos años, aún no existe cura. Pensar en este tema puede ser intimidante, pero, al igual que con todos los virus graves, es fundamental comprenderlo mejor no solo para protegerse, sino también para evitar entrar en pánico innecesariamente. Entonces, ¿se puede contraer el VIH por besar? En resumen, no. Esto se debe a que, si bien el VIH se transmite a través de fluidos corporales (como la sangre, la mucosa anal, la leche materna, el semen y los fluidos vaginales), la evidencia demuestra que esto no incluye la saliva. La base científica de esto es que, aunque el VIH se puede detectar en la saliva, la cantidad es tan pequeña que no podría transmitirse a otra persona. Es innegable que el VIH es un tema serio que debe tomarse con precaución, pero no dejes que los rumores y mitos sobre el virus te estresen ni, en este caso, ¡que dejes de besar! Infórmate y consulta con un médico si te preocupa el riesgo de contraer el VIH. Lo más importante es practicar sexo seguro, realizarte exámenes de salud sexual con regularidad y ser abierto con tu(s) pareja(s) sexual(es) para que puedas disfrutar de la intimidad de forma segura.

No cabe duda de que el sexo es una excelente forma de liberación física y emocional, ¡pero esto no significa que deba doler! Sí, el sexo con penetración a veces puede resultar un poco doloroso, pero el dolor crónico antes, después y durante el sexo no es normal. El sexo doloroso (también conocido como dispareunia) puede sonar un poco aterrador, pero es una experiencia muy común que 3 de cada 4 mujeres experimentarán en algún momento de su vida. Las relaciones sexuales dolorosas pueden deberse a diversos factores. La falta de excitación debido al estrés, la ansiedad o el cansancio puede provocar sequedad vaginal , lo que resulta en relaciones sexuales dolorosas durante la penetración. De igual manera, durante la menopausia , una disminución de los niveles de estrógeno puede causar sequedad vaginal. Por otro lado, las infecciones vaginales (como la candidiasis y la vaginitis) y las ITS también pueden causar irritación y dolor durante la actividad sexual. Si te resulta doloroso tener relaciones sexuales, intenta hablarlo con tu pareja para que puedan encontrar una solución juntos: tal vez podrían comenzar a usar lubricante para evitar la sequedad o introducir más juegos previos para ayudar a que fluyan tus jugos vaginales. Y si crees que puede haber un problema más profundo, siempre puedes confiar en una amiga cercana, un familiar o un sexólogo si te apetece. También es buena idea acudir a tu clínica local o consultar a tu médico para que primero pueda diagnosticar cualquier problema subyacente y luego ofrecerte la mejor solución. Por último, recuerda que el sexo debe ser placentero y divertido, así que no sientas que debes sufrir en silencio o seguir teniendo relaciones sexuales dolorosas: ¡todas merecemos disfrutar de sexo seguro y consensuado!

Intentar descubrir quién te gusta puede ser un poco complicado, independientemente del género. A veces lo sabes con certeza, pero otras veces, necesitas tiempo para descubrirlo, ¡y no pasa nada! En cuanto a la sexualidad, la buena noticia es que no tienes que declarar tu orientación sexual en un momento determinado de tu vida y apegarte a ella como si fuera un contrato firmado. Al fin y al cabo, tienes derecho a ser tú misma y a decidirte tantas veces como necesites: ¡no hay nada correcto ni incorrecto! Aunque si te sientes confundida, hablar con amigos cercanos o familiares, compartir tus sentimientos y escuchar sus experiencias te ayudará a descubrir quién eres y qué quieres. Cuanto más lo hagas, más practicarás la honestidad contigo misma, en lugar de intentar siempre complacer a los demás.

La información médica de este artículo se proporciona únicamente como recurso informativo y no debe utilizarse ni utilizarse como base para ningún diagnóstico o tratamiento. Consulte a su médico para obtener orientación sobre una afección médica específica.